(AZprensa) El próximo 20 de noviembre tendrá lugar en el Parque del Oeste de Madrid la “5ª
Carrera y Caminata Popular por la Diabetes”, organizada por la Asociación de Diabéticos de
Madrid y la Fundación
para la Diabetes. En la pasada edición, más de 4.000
personas participaron en esta Carrera y Caminata Popular por la Diabetes, lo
que la convierte en el mayor acontecimiento deportivo relacionado con esta
enfermedad que se celebra en España.
Este evento tiene
como principal objetivo concienciar sobre la importancia de realizar actividad
física, tanto para prevenir la diabetes tipo 2 entre la población general como
para ejercer un mejor control entre las personas con diabetes tipo 1 y 2 y, al
mismo tiempo, poner de manifiesto que la diabetes no es una limitación en la práctica
del ejercicio físico.
La 5ª Carrera y
Caminata Popular por la Diabetes contempla una prueba de 10 km, otra de 5 km -ambas con categorías masculina y
femenina y tres premios por categoría-, una caminata de 2,2
km y carreras infantiles para niños de 0 a 12 años. En todas
las pruebas puede participar cualquier persona independientemente de su edad o
condición física, ya que se pueden realizar corriendo o caminando. Habrá, además,
una amplia zona con stands informativos sobre esta enfermedad.
El precio de la
inscripción para la Carrera de 10 Km es de 12 €, para la Carrera de 5 Km y la
Caminata es de 10 € y 4 € para las Carreras Infantiles (de 0 a 12 años), e
incluye camiseta, dorsal, seguro y bolsa del corredor. En el caso de las
Carreras de 10 y 5 km, la inscripción también incluye un chip. La recaudación
de la venta de los dorsales se destinará a proyectos de la Asociación de Diabéticos
de Madrid y de la Fundación para la Diabetes, ambas, entidades organizadoras
del evento. Así mismo, existe la posibilidad de colaborar con los objetivos de
la Carrera y Caminata Popular por la Diabetes realizando una inscripción al Dorsal 0 a través de una aportación solidaria.
El ejercicio es un
componente importante en el manejo y control de la diabetes, de manera que
puede ser utilizado para fomentar la salud y la calidad de vida de los
pacientes con esta enfermedad. Además de los beneficios que reporta la práctica
de ejercicio a cualquier persona, en el caso de los pacientes con diabetes
contribuye a la mejora del control en la tipo 1 y tipo 2. En concreto, el
ejercicio físico regular favorece la disminución de la glucemia (el azúcar en la sangre) y mejora la
sensibilidad a la insulina.
El ejercicio y la insulina se refuerzan mutuamente para disminuir
los niveles de glucosa en la sangre y, por tanto, se pueden
reducir las dosis de insulina e incluso modificar la cantidad de
carbohidratos presentes en la dieta si la actividad física es adecuada. Las
personas con diabetes pueden competir en pruebas deportivas, llevando un mayor
control de sus niveles de glucosa en sangre y mejorando su sensibilidad
a la insulina.
La inscripción puede
realizarse hasta el próximo día 14 de octubre. Más información e inscripciones aquí:
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